Kolland Topsport ASICS

Steckbrief Erika Tiefengraber


Stammdaten

Mein Geburtsdatum:
· 10.06.1965

Adresse:
· Schattenberg 57, 8731 GAAL

Familienstand:
· Ledig, aber in Liebe mit einer ganz Lieben

Beruf:
· EDV - Referentin, Yoga Lehrerin

Größe, Gewicht: 1,75m 74kg

Hobbies:
· Bergwandern, Schitouren, Yoga, Speed-Hiking, Laufen, Fotografieren, Schwimmen, Singen


Meine sportlichen Erfolge:

  · Vom unsportlichsten Menschen mit fast 140kg so weit zu kommen, um bei sportlichen Veranstaltungen überhaupt teilnehmen zu können.
· 1. Rang Stanzer Bergmarathon 2010
· 1. Rang W45 Berglauf in Proleb 2010
· 1. Rang Masters W1 Ironman Trail Leoben 2010
· Steirische Meisterin Masters W45 im Weitsprung, Kugelstossen und 50m Lauf
· 3. Rang Berglauf W45 Tremmelberg, Leogang, Mugel, Zirbitz, Rettenegg 2010, Linz(gislauf), Steinplan, St.Katharein
· Teilnahme am ÖtscherMountain Run ,Zugspitz Extrem 2010 und Graz-Marathon
· 2. im steirischen Berglaufcup 2010
· 1. im Crosslauf W45 Murska Sobota
· 1. Im steirischen Crosslauf Cup W45 2011

2011

· steir. Vizemeisterin W45 CrossDuathlon in Fisching 2011
· 2. Rang Berglauf2011 Mugel, Zirbitz, St.Andrä Sprint Triathlon
· 3. Rang W40 Ötscher Ultramarathon, Tremmelberg, Bürgeralm, St.Peter, Mariazell, Ulrichsberg, Tragösser Volkslauf
· steir. Vizemeisterin 10000m Strasse in Weiz Damen Mannschaft
· 2. W45 Mürzer Naturpark Triathlon - Olympische Distanz
· 1. W45 St.Kathareiner Berglauf
· 2. W45 Piberstein Sprint Triathlon
· 2. Silvesterlauf St. Margarethen, Crosslauf Völkermarkt
· Steirische Meisterin Masters W45 im Weitsprung, Kugelstossen, Diskus und Speerwurf - Vizemeisterin 5000m Bahn und 100m Lauf
· Vizestaatsmeisterin Marathon mit der Damenmannschaft und W45 in Bregenz
· Siegerin im österr. und steirischen Berglaufcup W45
· 2.im steirischen Bergmarathoncup W45

2012

· Steir. Meisterin Bahn 10000m W45 2012
· Steir. Meisterin Duathlon Langdistanz 2012
· Staatsmeisterin im Marathon mit der Mannschaft 2012



Meine Ziele 2012:

  · Teilnahme bei vielen Berglaufveranstaltungen und Bergmarathons
· Platzierungen bei Berglauf Landes- und Staatsmeisterschaften
· Teilnahme an Duathlon und Triathlon Veranstaltungen
· Verbesserungen der persönlichen Bestzeiten